Flying Hippo

從六個月開始就幫咚咚添加益生菌，希望可以改善他的過敏體質，現在已經一歲多了，以為他沒有其他過敏問題，卻在昨天發現咚咚有異位姓皮膚炎，較嚴重的部位在手肘內側，紅紅的帶有脫皮的症狀，已經花這麼多錢買所謂的益生菌，難道沒有效果?上網看看其他媽咪們的心得，發現有此類問題的寶貝們還不少，媽咪們提供的意見也很好，就是幫寶寶多擦乳液保養，當然好菌的添加也是相當重要的，但是從環境改善卻是較根本之道(溼度、溫度、環境清潔)。

根據花蓮慈濟醫院小兒科主治醫師林俊松指出，在保濕、外用類固醇藥膏、局部使用免疫調節劑、口服抗組織胺等各種方法用盡，異位性皮膚炎仍未有明顯改善時，以益生菌做為輔助療法是不錯的選擇。

林俊松說，自二０００年起，許多研究顯示益生菌能預防及改善異位性皮膚炎的病情，其中，二００三年刺胳針雜誌有篇文章說，異位性皮膚炎體質的孕婦持續服用益生菌，嬰兒出生後也服用，可減少遺傳體質發病，追蹤四年後，幼兒發生異位性皮膚炎的機會減少很多，推測原因是益生菌可以降低體內的發炎物質產生。

林俊松自己也以三十名嬰兒及兒童做實驗，發現服 用十二種綜合益生菌大約二星期後，有些病童的異位性 皮膚炎濕疹得以恢復，有的發炎傷口不癢就能癒合良好 ，不論是主觀的搔癢感或客觀的紅癢面積、類固醇藥膏 使用量，都有明顯的改善。

益生菌分為許多種，包括某些比菲德氏菌、龍根菌 、雙歧乳桿菌、腸球菌等，他說，每個人每天宜攝取一億只益生菌，如果是綜合種類的益生菌，則可略減，病患可以與醫師討論選擇適合自己的益生菌菌株。

另外，益生菌怕熱，林俊松提醒家長注意，沖泡粉 狀的益生菌時，水溫不宜超過攝氏四十度，至於吃牛奶 會腹瀉、或正在腹瀉中的孩童，宜應以純益生菌取代優 酪乳。

林俊松表示，優酪乳雖含益生菌，但其中的乳糖會加重腹瀉症狀；另外，益生菌產品要趁新鮮吃，放久了，益生菌會漸漸死亡；平日可以多吃大蒜、洋蔥、山藥等含果寡糖的食物，使腸道的益生菌長得更好。季節一變換，異性皮膚炎病童常會搔癢到破皮流血，國內外研究顯示，以服用益生菌做為輔助療法，可以有效改善病情。小兒科醫師並提醒家長注意，千萬不要用熱水沖泡益生菌，也不要在孩童拉肚子餵食優酪乳，這樣對病情沒幫助。

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